mardi 13 août 2019


Quelques illustrations des plats proposés durant l'été 2019
 croquis ou les couleurs sont dominantes .


recette du13 Août 2019 "que du bonheur"

aussi doux que bon l'abricot se mari à merveille avec le fromage de brebis frais 
pour ponctuer votre repas 
rôtir les abricots au four une dizaine de minutes les servir tièdes  avec votre fromage en y ajoutant des feuilles de verveine  napper d'huile d'olive .
merveilleux .

lundi 12 août 2019

recette du 12 août 2019 "le plein soleil méditerannéen"

la pleine saison nous oblige à se servir dans nos jardins gorgé de soleil 
autour d'une burrata déposer un mélange de légumes confits  aubergines tomates poivrons  
cette préparation se déguste froide 
arroser  généreusement d'huile d'olive .

dimanche 11 août 2019

recette du11 Aout 2019 JAPANTAPAS

une de mes recettes favorite 
toujours 3 ingrédients 
un morceau de thon 
une belle poignée d'épinards (pousse de préférence)
1 artichaut violet 

pour chaque produits  une préparation différentes 
faire mariner le thon  dans un mélange de soja /saké/huile de  sésame / 
laissez mariner une demi heure à froid

saisir le morceau de thon sur une plaque en fonte très chaude  sur les quatre face 10 secondes 
laisser reposer  et trancher en lamelles régulières .

laver les épinards ne pas les égoutter les déposer dans un wok 1 minutes 
retirer 
déposer sur votre assiette 

tourner l'artichaut le couper en fines lamelles les poêler dans un jus de citron1 minutes

assembler le tout 
déguster .



vendredi 9 août 2019

vidéo / Tartare de Bar


                                                                                                                                



une recette excellente  moins bien pour ma première  vidéo 

une recette en trois étapes lever vos filets de bar retirer la peau  enlever les arrêtes à l'aide d'une pince et épilée 
dénoyauter  les olives noires à la grec 
ciseler le basilic  
rapper un quart de citron vert ,huile d'olive fruitée poivre du moulin 
dresser à laide d'un emporte pièce  .
réserver au froid quelques minutes avant de servir .

Créations Gourmandes ©: recette 9 Août 2019 "assiette d'été "

Créations Gourmandes ©: recette 9 Août 2019 "assiette d'été ":   L'avantage de cette recette c'est sa facilitée de réalisation  et la réussite du goût  du coup je vous donne la liste des i...

Créations Gourmandes ©: recette 9 Août 2019 "assiette d'été "

Créations Gourmandes ©: recette 9 Août 2019 "assiette d'été ":   L'avantage de cette recette c'est sa facilitée de réalisation  et la réussite du goût  du coup je vous donne la liste des i...

recette 9 Août 2019 "assiette d'été "


L'avantage de cette recette c'est sa facilitée de réalisation  et la réussite du goût 
du coup je vous donne la liste des ingrédients 
pour 4 personnes 
1 concombre bio
1 radis noir 
6 tomates cuites au four en quartiers 
1 bâtton de citronnelle  
quelques olives noires 
de huile d'olive extra vierge bio 
fleurs de sel  /poivre du moulin 
 j'aime bien mettre un filet de citron juste avant de dresser .


jeudi 8 août 2019

recette 8 août 2019 fraicheur et couleurs

comment se rafraichir un jeudi de mois d'Août 
.....
des morceaux de pastèque tranchés une feta grec  quelques feuilles shiso 
"mieux que le basilic plus rafraichissant "
napper le tout d'une huile d'olive fruitée .
un tour de moulin à poivre .
déguster .

mercredi 7 août 2019

recette 7 Aout 2019


En passant par le marché d'Aligre  ce matin j' ai trouvé 6 tomates de Jardin Bio 
comme quoi les tomates poussent aussi prés de la Capitale , avec du goût .
il ne me manquait plus que les poser sur une pâte à foncer légèrement travaillée avec un filet huile d'olive d'une nouvelle production du Moulin de L'Esquirol rapportée hier soir du Pradet dans le Var . 
revenons a la tarte une fois prés cuite au four laissez reposez 
nappez ensuite de moutarde à l'ancienne déposez les morceaux de tomates  et faite cuire .

un vrai plaisir d'été .

mardi 6 août 2019

Recette du 6 AOUT 2019


                                      autour de trois ingrédients les premiers raisins blanc français bourgogne haricots verts bio val de Marne  crevettes Tigre crues 
assaisonnement  huile olive la Londe des Maures 
moulin du Haut-Jasson 
filet de citron jaune  
sésame en grains 
jaune d'oeuf  dur Bio 
une entrée parfaite pour un soir d'été 


lundi 5 août 2019

coup de coeur Breton

Samedi  matin dans les allées du Marché de Morlaix
j'ai choisi trois produits  
un tourteau une botte de betterave bio   et deux oignons de Roscoff  bio 
pour une salade parfaite  pour un  week-end Aout